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产后便秘一般会持续3天到7天,因为每个人的体质不一样,饮食的原因不一样,所以便秘的时间并不能一概而论,还需要及时调理饮食,如果便秘的情况比较严重,还需要及时到正规医院做治疗。
产后便秘主要是在生产的过程中,由于腹部压力增加,导致肠道蠕动减慢,食物在肠道内堆积,水分被大量吸收,从而引起便秘。如果在生产后,个人身体体质比较好,恢复比较快,一般便秘持续3天左右。如果个人身体体质比较差,恢复比较慢,可能便秘的时间会持续7天左右。如果出现便秘症状,可以适当运动,比如慢跑、散步等,促进胃肠蠕动。同时,可以多喝温开水,促进身体新陈代谢。如果效果不明显,可以在医生的指导下,服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
注意事项:
在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、香蕉、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。