肚子疼指腹部产生疼痛不适的症状，而女性在月经期间有时候也会产生肚子的疼痛，尤其是小腹部坠感凉感的疼痛。女性例假期间的腹部疼痛，通常是因为在例假前后或例假期间受凉，冷饮吃多了造成腹部盆腔的淤血充血，而引发经期的肚子疼。所以，建议女性朋友在例假期间或前后，少做剧烈的运动，尽量的喝一些热饮，比如生姜大枣水，而避免冷饮的过度食用。
疼痛的缓解方式第一是适当的休息，其次局部的保暖，再有也可以喝一些理气暖胃的热饮，如红糖大枣水。如果疼痛还不能缓解，也可以适当的服用普通的止疼药，如布洛芬缓释胶囊，布洛芬缓释片，从而缓解例假期间的肚子疼。
若患者在经期腹痛频繁发作或者疼痛症状持续不断，应及时前往医院完善相关检查，并在查明病因后配合医生对症治疗。