主任医师神经精神医学与临床心理科
北京天坛医院
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心情烦躁没有耐心不知道该怎么办
一方面要看在现实生活中有没有非常合理的压力,人在压力的面前的时候就会有一个本能的自我保护,通过情绪的改变,通过行为的宣泄来找到内心的平衡,实际上是一种自我保护,释放压力的手段。
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